今年は生活を見直したい
と、思い、いくつかの事を実行しています。<strong>ここ２年、妊娠出産で体重管理等できなかったので、今年初めの３ヶ月はまず体系にてこ入れヨガもしくはピラテスを再会。妊娠出産で崩れた体のバランスを戻す寝る前の１時間、最低でも３０分前はコンピューターや携帯の画面を見ない水...
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と、思い、いくつかの事を実行しています。<strong>ここ２年、妊娠出産で体重管理等できなかったので、今年初めの３ヶ月はまず体系にてこ入れヨガもしくはピラテスを再会。妊娠出産で崩れた体のバランスを戻す寝る前の１時間、最低でも３０分前はコンピューターや携帯の画面を見ない水...
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